Hozzávalók:

• 200 ml mandulatej
• 1 db banán
• 32 gramm epres Amata Power
• 60 gramm szeder
• 65 gramm áfonya
• 2 levél menta

Elkészítés:
A gyümölcsöket megmossuk, majd az epres Amatával együtt mindent a turmixgépbe helyezünk. Mandulatejet öntünk rá és alapos turmixolás után a smoothiet pohárba vagy Amata Power shakerbe töltjük és hidegen fogyasztjuk.

Kattints IDE, hogy videón is megtekinthesd!

Tápértékek:

• Energia: 456 kcal
• Fehérje: 36,8 gramm
• Zsír: 17,6 gramm
• Szénhidrát 41,4 gramm