• 100 gramm zab
• 250 ml zabtej
• 20 gramm epres Amata Power
• 50 gramm fagyasztott áfonya

Díszítéshez:

• 1 db banán
• Granola
• Eper
• Áfonya
• Natúr mogyoróvaj

Elkészítés:
A zabot és a zabtejet egy tálban összekeverjük, majd éjszakára a hűtőbe tesszük pihenni. Reggel belekeverjük a fagyasztott áfonyát és az epres Amata Power lazacfehérjét.
A díszítéshez a gyümölcsöket felvágjuk és a zabkása tetejére helyezzük, ízlés szerint granolával meghintjük, majd a végén egy kanál mogyoróvajat adunk hozzá, hogy valóban megkoronázzuk ezt az ínycsiklandó reggelit. Jó étvágyat!

Kattints IDE, hogy videón is megtekinthesd!

Tápértékek:
Energia: 726 kcal
Fehérje: 38,1 gramm
Zsír: 13,0 gramm
Szénhidrát: 101,9 gramm