Hozzávalók:
32 gramm mangós Amata Power lazacfehérje
150 gramm fagyasztott gyümölcs (mangó, ananász, papaya)
1 db banán
2 dl kókusztej
fél lime
3-4 db mentalevél

Elkészítés:
Amennyiben fagyasztott gyümölcs helyett frisset használunk, a gyümölcsöket alapos mosás után kockára vágjuk és a turmixgépbe tesszük, míg fagyasztott gyümölcsök esetén fagyott állapotban tegyük bele a gépbe. Ezután hozzáadjuk a kockára vágott banánt (ha igazi jéghideg felfrissülésre vágysz, használj fagyasztott banánt!), a kókusztejet, a fél lime levét, és 2-3 db menta levelet, majd legvégül a mangó ízesítésű Amata Power lazacfehérjét.
Turmixolás után a smoothiet poharakba töltjük és menta levéllel díszítjük - ha útravalónak vinnéd, ez a mennyiség pont belefér az Amata shakeredbe is!

Kattints IDE, hogy videón is megtekinthesd!

Tápértékek:
Energia: 471 kcal
Fehérje: 30,1 gramm
Zsír: 17,9 gramm
Szénhidrát: 42,5 gramm